2日で1キロづつ痩せたはなし

ダイエットにスムージーを活用したら

苦労せずに2日で1キロづつ体重が落ちていってびっくりしてます。

朝食と夕食半分をスムージーに置き換えたんですが、

2日目・・・体重1キロ落ちる

4日目・・・お通じがどっさり出たのもあって、体重がさらに2キロ減る

６日目・・・体重がさらに1キロ減る


と、今日で1週間目ですが、1周間で4キロ減らす事ができました。

もうほぼ適正体重に戻ったので、普通の食生活に戻そうかと思いますが

朝は手軽にとれる朝食がわりになるのでこのまま継続予定。

摂ってるスムージーはこういう粉末タイプで

溶かして飲む奴です。

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私が最初頼んだのはマンゴー味でしたが、普通のジュース代わりに飲みたいくらい

美味しかったです。

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